Hoe blijf je gezond

Je kunt iets super goed doen voor 2 maanden en dan stoppen, of bijvoorbeeld een jaar lang kleine stapjes...

Met behulp van professionele begeleiding kun je direct beginnen met trainen en geen tijd verspillen omdat je niet goed weet...

Je kunt individueel of met twee personen gaan trainen.Van jong tot oud Mensen die meer willen gaan bewegen, maar weinig...

Bij het begin van de studie hebben we een uitgevoerd om een overzicht te maken van de supplementen en...

Deze wordt ook wel powerplate genoemd en helpt je door middel van trillingen naar een gezonder en fitter lichaam toe...

Sinds ik op het platform kan sta ik elke dag op de mat, afhankelijk van de tijd die ik heb of hoe ik me...

De romp vormt namelijk het centrum van ons lichaam (vandaar de naam core of kern) van waaruit veel van...